Kinder - Yoga

In diesem Kurs wird Kinder-Yoga spielerisch in Bewegungsgeschichten, Bewegungs-Versen und in Achtsamkeitsübungen den Kindern vermittelt.

Die Körperübungen (Asanas) sind leicht zu Erlernen und umzusetzen.

Achtsamkeit ist ein großer Bestandteil dieses Kurses; Achtsam sein gegenüber sich selbst und Anderen.

Kinder Yoga hilft bei der Schulung der Körperwahrnehmung und fördert die Beweglichkeit. Die eigene Kraft wird erkannt und kann gezielt gesteigert werden. 

Kinder- Yoga fördert die Wahrnehmung, Konzentration, Achtsamkeit, Aufmerksamkeit, Wahrnehmung eigener Gefühle. Es fördert die Ausgeglichenheit und Entspannung.

Kinder- Yoga ermutigt und stärkt Kinder, um deren Potentiale zu erkennen und umzusetzen. Es erfolgt ein Lernen über Herz, Hand und Fuß und vermittelt Orientierung, Ordnung und Sicherheit (äußerer und innerer Halt).

Kurstermine auf Anfrage